Comment préparer Délicieux Pancakes Healthy (sans sucres ni beurre) - Recette vidéo PDJ001

Pancakes Healthy (sans sucres ni beurre) - Recette vidéo PDJ001.

Pancakes Healthy (sans sucres ni beurre) - Recette vidéo PDJ001 Vous pouvez avoir Pancakes Healthy (sans sucres ni beurre) - Recette vidéo PDJ001 utilisant 7 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Pancakes Healthy (sans sucres ni beurre) - Recette vidéo PDJ001

  1. C'est of 400 g de fromage blanc 3% (ou plus selon vos envies).
  2. Préparer 200 g of lait végétal.
  3. C'est 4 of oeufs.
  4. C'est of QS arôme liquide.
  5. Vous avez besoin of 480 g farine T55 (à ajuster selon la consistance de l'appareil).
  6. Vous avez besoin 11 g of (1 sachet) de levure chimique.
  7. C'est 1 of pincée de sel.

Pancakes Healthy (sans sucres ni beurre) - Recette vidéo PDJ001 pas à pas de recette

  1. Recette réalisable idéalement au robot (Thermomix, KA etc...) mais faisable également à la main..
  2. Mélanger ensemble le fromage blanc, les oeufs entiers et le lait. Y inclure les éventuels arômes..
  3. Ajouter les poudres et mélanger de manière à ne pas avoir de grumeaux. Ajuster la consistance : l'appareil doit être épais et non liquide..
  4. Cuire dans une poêle bien chaude: déposer une petite louche de pâte et ne pas l'étaler. Cuire chaque face 2-3 minutes. Astuce: je cuis mes pancakes sur une plancha.
  5. Déguster accompagné de fruits, sirop d'érables... Laissez faire votre imagination! Ils se congèlent très bien. Pour ma part j'en fais en grande quantité et je les décongèle avant d'aller me coucher. 30 secondes au micro onde et ils sont prêts à déguster..
  6. Astuce : pour que l'appareil s'étalle bien.

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