Recette: Appétissant Flammenkuche healthy et végétarienne

Flammenkuche healthy et végétarienne.

Vous pouvez avoir Flammenkuche healthy et végétarienne utilisant 14 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Flammenkuche healthy et végétarienne

1. Vous avez besoin of Pâte à flammenkuche.
2. Préparer 150 g of farine de blé.
3. Préparer 100 g of farine complète.
4. C'est 12 g of levure.
5. Préparer 3 cl of huile d'olive.
6. Vous avez besoin of Sel.
7. C'est 12 cl of eau tiède.
8. Préparer of Garnitures.
9. C'est 100 g of tofu fumé.
10. C'est 3 of oignons.
11. Préparer of Fromage blanc.
12. C'est of Graines de cumin.
13. Vous avez besoin of Sel.
14. C'est of Poivre.

Flammenkuche healthy et végétarienne pas à pas de recette

1. Delayer la levure dans l'eau tiède. Préparer votre pâte et laisser reposer 1h à température ambiante..
2. Étaler votre pâte et laisser reposer à nouveau quelques minutes..
3. Étaler le fromage blanc sur la pâte. Faites revenir vos oignons dans de l'huile ajoutez les sur le fromage blanc avec les graines de cumin..
4. Ajouter le tofu coupe en fines tranches, sel et poivre..
5. Cuire 15 minutes à 220 degrés..