Recette: Délicieux Pancakes de brocolis

Pancakes de brocolis.

Pancakes de brocolis Vous pouvez cuisiner Pancakes de brocolis utilisant 9 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Pancakes de brocolis

  1. Vous avez besoin 230 g of fleurettes de brocolis.
  2. Vous avez besoin 65 g of farine (moitié blé moitié pois chiche pour moi).
  3. Préparer 1 c of à c de levure chimique.
  4. Vous avez besoin 30 g of gruyère râpé.
  5. Préparer 1/2 c of à c d’ail semoule.
  6. Vous avez besoin 2 c of à c de persil.
  7. Préparer 1 of oeuf et 1 blanc.
  8. Préparer 15 cl of lait écrémé.
  9. Préparer of Sel poivre.

Pancakes de brocolis pas à pas de recette

  1. Faites cuire les brocolis, égouttez les bien, et mixez-les.
  2. Mélangez au fur et à mesure la farine, la levure, les œufs, le gruyère, l’ail, le persil, le lait, la purée de brocolis et le gruyère, salez et poivrez, rajoutez un peu de lait si besoin, mélangez bien.
  3. Dans une poêle anti adhésive versez une petite louche de pâte et faites cuire à couvert (pour être sûr que ça cuise bien à cœur) de chaque côté à feu moyen.

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